長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう!の真実 評価は?

マラソンやレース、その他の大会のために
プロのランナーが行っている非公開のトレーニング方法、と
TwitterやFacebookで話題になっているのが、
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!

口コミでも悪い評価は見当たらないね。

たのしく「走る」を身につけよう!の体験談と感想

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
といったトレーニング内容を学ぶことができるみたい。

試してみる価値はあるかもしれないね~。

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